Faut-il manger tard le soir pendant Ramadan ?
Avec le rythme du jeûne, beaucoup de personnes prennent un dernier repas tard dans la nuit avant le Suhoor. Mais est-ce vraiment une bonne habitude pour la santé ? 1. Les effets négatifs de manger tard ❌ Risque de prise de poids : Manger juste avant de dormir ralentit le métabolisme et favorise le stockage